Ohjaskuja 6 Hei, kaikki Hontai’n judokat!

00750 HELSINKI

Kesälomat ovat pian takanapäin ja koulut sekä työt kutsuvat! Jotta jaksaisimme panostaa näihin, on myös kuntoon panostettava. Ainoa tehokas tapa nostaa kuntoa on rasittaa itseään liikkumalla!

Judo on tunnetusti monipuolisimpia lajeja!

Tatamilla tavataan!

Elokuun harjoitukset

pidetään yhteisharjoituksina keskiviikkoisin klo 19.00- 20.30.

Lisäksi aloitamme vanhimpien nuorten harjoitukset torstaina 12.8.

Syyskauden aikataulun mukaiset harjoitukset käynnistyvät elo-syyskuun vaihteessa!

Ryhmä	Ikä	Harjoitusajat	Vetäjät	Huom!
Erityisryhmä		ke 17.00 - 18.00	Sanna Laeslehto & Co	Aloitus syys/loka
Muksut	4 - 7 v.	ke 18.15 – 19.15	Sanna ja Rami Laeslehto	ilm. Sannalle!
			Eero Weck	tarv. myös la
Alkeiskurssi	7 - 13 v.	ma 17.00 - 18.00 ja	Uula Salminen	Aloitus 30.8
		to 18.00 - 19.00	+ Anne ja Make Verlin
Jatkokurssi 1	8 - 13 v.	ti 17.00 - 18.00	Satu & Staffan	Aloitus 31.8
	(valko - kelta)	to 17.00 – 18.00	& Co
Jatkokurssi 2	9 - 14 v.	ma 18.00 - 19.30 ja	Timo Lehtonen ja	Aloitus 30.8
	(kelta- ja oranssi)	ke 19.15 - 20.15	Erkki Jokikokko
Nuoret ja kilpailijat	(oranssi -	ma 19.30 – 21.00	Satu & Staffan	Aloitus 12.8
	musta vyö)	ti 18.00 – 19.30
		to 19.00 – 20.30
Aikuiset	(myös	ti 19.30 - 21.00	Staffan & Satu	Aloitus 31.8
	vasta-alkajat!)	pe 19.00 – 20.30	Rami Laeslehto

Viime vuoden alkeiskurssi yhdistetään Jatkoryhmä I:een, ja sitä vetävät Satu ja Staffan apunaan mm. Salla, Katri ja Tero. Jatkoryhmä II jatkaa ennallaan vetäjinään Timo ja Erkki. Jatkoryhmien I ja II välillä voidaan tehdä joitakin vaihtoja iän ja koon mukaan. Vanhimpien jatkoryhmäläisten osalta voidaan kokeilla myös muutamia harjoituksia nuorten ryhmässä Sadun ja Staffanin ohjauksessa.

Mikäli ryhmäsi ajallisesti tai muusta syystä ei sovi, tai ellet tiedä mikä ryhmäsi tulisi olla, ota yhteyttä, niin katsotaan yhdessä miten harjoittelusi kannattaisi järjestää. Aikuiset voivat aloittaa koska vaan! Rohkeasti mukaan!

Muksujudo sekä erityisrymä

Ilmoittautumiset suoraan Sanna Laeslehdolle (p. 041 - 533 0373, email: susanna.laeslehto@helsinki.fi) Muksujudoharjoitukset mahdollisia myös lauantaisin klo 10.45 – 11.45 Eero Weckin.
Erityisryhmän pyrimme aloittamaan syyskuun loppupuolella.

Alkeiskurssinäytös ja ilmoittautumistilaisuus to 19.8.2004 klo 18.00

Syksyn alkeiskurssin vetäjänä toimivat tällä kertaa Uula Salminen sekä Anne ja Make Verlin apunaan kokeneita nuoria. Alkeiskurssiryhmään on näillä näkymin tulossa ennätysmäärä muksujudossa aloittaneita. Näytösharjoitukseen 19.8.2004 ovat tervetulleita osallistumaan kaikki kelta- ja oranssivöiset nuorimmat isompien nuorten lisäksi. Tiedustelut ja jäsenten ennakkoilmoittaumiset Staffanille (040-508 3885). Huom! Alkeiskurssin ensimmäinen harjoitus on maanantaina 30.8 klo. 17.00 - 18.00.

Käytetyt puvut kiertoon! Näytöstilaisuudessa 19.8 voi myydä pieneksi jääneitä judopukuja tai katsoa löytyisikö sopiva isompi. Merkitkää myyntiin tuomaanne pukuun kiinnitettyyn lappuun nimi, puhelinnumero ja hinta (suositus hyväkuntoisesta käytetystä puvusta n. 20 euroa).

Tiedottaminen Hontai Judon web-sivut ovat osoitteessa www.hontaijudo.fi . Voit ilmoittautua Hontai Judon

postituslistalle hontaijudo@yahoogroups.com lähettämällä meilia Staffanille osoitteella staffan@hontaijudo.fi ! Myös aluetason tapahtumat kannattaa käydä tarkistamassa (katso linkki Hontain sivuilta). Aluepäällikkönä toimii Erkki Jokikokko. Myös alueen postituslistalle voi ilmoittautua!

Syyskauden harjoitusmaksut

Harjoitusmaksut, joihin sisältyy jäsenmaksu syyskaudelle 2004, pysyvät ennallaan:

- Muksujudokat 1krt/vko 50:- 2krt 60:- € sisältäen ryhmävakuutuksen (Huom: Maksu 30.9

- Alkeiskurssilaiset (nuoret) 80:- € sisältäen ryhmävakuutuksen mennessä!)

- Jatkokurssilaiset ja muut Suosittelemme

nuoret sekä opiskelijat 70:- € ei sisällä vakuutusta Suomen Judoliiton

- Aikuiset 80:- € ei sisällä vakuutusta vakuutusta, joka nuorilla

- Kannatusjäsenmaksu 25:- € sisältää myös kilpailulisenssin

Sisaralennus 15:- € / judoka. Perhemaksun tms voi sopia Sadun kanssa.

Harjoitusmaksut maksetaan Hontai Judon tilille Sampo 800018-701 24 592 syyskuun aikana!

Jaamme lähiaikoina kaikille maksulaput viitenumeroineen. Maksakaa käyttäen ko. viitenumeroa, joka on henkilö / perhekohtainen. Näin maksut ohjautuvat oikein ja samalla seura säästää jonkun verran rahaa kun ei mene ylimääräisiä pankkipalvelumaksuja ;-)

Maksajaksi kannattaa laittaa judokan nimi, ei isän tai äidin nimeä, niin kohdistus on entistä varmempi.

Reipasta syksyä toivottaen Hontai Judon ohjaajat

Yhteystietoja:

Pääopettaja:				Staffan Lindgren,		040 - 508 3885		staffan.lindgren@pp.inet.fi
Harjoitusryhmien vetäjät:
* Muksujudo				Sanna ja Raimo Laeslehto sekä Eero Weck		041 - 533 0373 050 - 353 9908		susanna.laeslehto@helsinki.fi weckeero@jippii.fi
* Alkeiskurssi				Uula Salminen sekä Anne ja Make Verlin		044 – 5355 595 040 – 828 5649
* Jatkoryhmä 1				Satu ja Staffan Lindgren, Salla Härkönen,Katri Maijala		040-5617126, 040-5083885 050–576 1208,050–3700 907		staffan.lindgren@pp.inet.fi
* Jatkoryhmä 2				Timo Lehtonen Erkki Jokikokko		050 - 346 1127 040 - 8444 524		timolehtonen@kolumbus.fi erkkijokikokko@yahoo.com
* Ylempivöiset nuoret				Staffan Lindgren ja Satu Lindgren		040 - 508 3885 040 - 561 7126		staffan.lindgren@pp.inet.fi satu.lindgren@vantaa.fi
* Aikuiset				Staffan Lindgren Satu Lindgren Rami Laeslehto		040 - 508 3885 040 - 561 7126 041 - 510 6737		staffan.lindgren@pp.inet.fi satu.lindgren@vantaa.fi raimo.laeslehto@netlife.fi
	Hontai Judo ry		HARJOITUSAJAT syyskausi 2004							31.7.2004
	Alkaa	Ma	Ti		Ke		To		Pe	Alkaa
	17.00	Alkeiskurssi	Jatko 1		Erikoisryhmä		Jatko 1			17.00
		Uula, Anne ja Make	Satu & Staffan + Co		Sanna & Co		Satu & Staffan+Co
	18.00	Jatko 2	Nuoret		Muksut 1		Alkeiskurssi			18.00
		Timo ja Erkki	Satu & Staffan		Sanna,Rami ja Eero		Uula, Anne ja Make
	19.00	18.00 - 19.30	18.00 - 19.30		Jatko 2		Nuoret		Kuntojudo	19.00
	19.30	Nuoret	Aikuiset		Timo ja Erkki		Satu & Staffan		Rami	19.30
	20.00	Satu & Staffan	Satu & Staffan		19.15 - 20.15		19.00 - 20.30		19.00 - 20.30	20.00
	20.30	19.30 - 21.00	19.30 -21.00							20.30
	21.00									21.00